也许喜欢怀念你: 珍惜生命，远离电脑

2007年8月6日星期一

从小到大没有特别严格地按照计划、时间表执行过什么。最近懒的无以复加，实在看不下去了，是时候改变了。

准备列个作息时间表，严格执行。执行时间为期一个月，即到9月份开学后，看执行效果，予以相应调整。

倒着写吧，

争取在晚上1点左右睡觉，这样回到宿舍躺倒到床上的时间应该是12点钟，以便留下一个小时的时间看书折腾那晚上精力过剩的大脑。（不能全看小说了，至少分30分钟看专业技术书籍）。

12点钟要回到宿舍，那么在11：30就应该离开实验室。（已经在电脑上设置好闹钟）。如无特殊情况尽量不将笔记本带回宿舍。

刚才是晚上的时间，白天基本上在实验室。争取少浏览那些垃圾网页。多做一些有意义的事情。这个要求太高了。我只能说尽量执行。自己也知道这个很难。

然后最重要的就是早上起床了。1点中睡的，现在基本起床时间都在10点左右，睡觉时间在9个小时，这个太长了。以后要在7点30分中闹钟，7点45分中继续闹钟。15分钟赖床清醒揉眼睛时间，应该够了。那样8：30能到实验室了。

关于起床和睡觉的时间，欢迎LF同学监督，方式：短信提醒、电话催促以及其他各种威胁。

工作日基本上在实验室，原则上周二下午游泳，周四下午羽毛球。周末尽量不去实验室，或者陪LF出去，或者陪LF咖啡馆聊天看书。